La doula pendant la grossesse
Chaque femme vit ses grossesses de façon singulière.
Aujourd'hui, une femme enceinte enchaine les rdv médicaux, laissant souvent peu d'espace pour tisser un réel lien avec les interlocuteurs.
Avoir une doula, c'est avoir une présence continue, tout au long de ta grossesse, pendant l'enfantement et même après, si cela est ton souhait.
Pour toi, je suis présente, tout le long de ton chemin vers la maternité ; je te propose un suivi téléphonique durant toute ta grossesse, en respectant tes besoins et ton intimité.
Je crée un espace dans lequel tu peux venir déposer tes émotions, te confier, rire, pleurer, me parler de tes peurs, de tes doutes mais de tes joies et de tes victoires.
En tant que doula, je prend le temps pour toi, t'écouter, te guider, te rassurer et répondre à toutes tes questions, tout comme je prend le temps avec ton/ta partenaire.
Si tel est votre projet, on évoquera ensemble la naissance et les différentes étapes, je vous accompagne le jour J, avec la présence de la sage femme (avec son accord au préalable bien évidemment).
En pratique, ce que je propose :
Une première rencontre pour faire connaissance.
C'est l'occasion de me parler de tes/vos envies, de tes/vos joies , de tes/vos doutes, de tes/vos peurs et de me poser toutes tes/vos questions (toi et le co-parent).
Ainsi, nous élaborerons ensemble un accompagnement personnalisé, en accord avec vos valeurs à tous les 2 et ce que vous souhaitez en tant que futurs parents.
Les rencontres sont personnalisés et ponctuelles selon les besoins.
On y aborde les sujets qui sont importants pour toi/vous :
Quelques exemples …
- le projet de naissance (comment l'écrire, pistes de réflexion ...)
- le plan postnatal (après la naissance)
- l'organisation pour le retour à la maison
- la place du co-parent
- l'allaitement, le portage, la DME, ...
- séances de relaxation et/ou massage
- cuisiner en amont ensemble pour faire du stock à l'arrivée de bébé
- un temps pour échanger et te/vous confier, toi et le co-parent
- l'importance du rôle du co-parent durant l'enfantement
- transmission de techniques au co-parent pour soulager la douleur
- la place de chacun dans ce nouveau trio
- se préparer mentalement à l'accouchement
- ....