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MASSAGE
FEMME ENCEINTE

Prendre du temps pour soi est essentiel pendant la grossesse.

Je vous propose un moment hors du temps, une invitation à la détente absolue !

Une bulle rien que pour vous et votre bébé. 

 

Qu'est ce que le massage femme enceinte ?

C'est un massage tout en douceur pour accompagner la femme dans tous les changements physiques et émotionnels qu'engendrent la grossesse.

Il s'agit d'un massage relaxant que j'adapte selon les besoins et l'intention du moment. 

Les mouvements sont essentiellement fluides, délicats et rassurants, quelques pressions et pétrissage doux, de longs effleurages de la tête aux pieds s'invitent par moment, pour une déconnexion du quotidien. 

Des gestes adaptés à la grande sensibilité de la femme enceinte qui permettront d'honorer ce corps qui porte la vie. 
 

A quel moment ?

Ce massage est indiqué a partir de 16 sa, soit après le 1er trimestre. 

En pratique ? 

Nous commençons par un petit temps d'échange, pour en apprendre un peu plus sur vous, vos envies, comment se déroule votre grossesse, vos besoins du moment...

Ainsi j'adapte le massage en fonction de vous. 

Puis, un moment de relaxation sur fond sonore, pour vous connecter à vous-même et à votre bébé.

Le massage est en position latérale, aucune pression n'est exercée sur le ventre. 

Il est très complet (dos, jambes, pieds, bras, mains, visage et crâne. 

 Selon vos désirs, le ventre peut, ou pas, être massé. 

Selon votre préférence, le massage peut se pratiquer au sol - sur un matelas confortable ou sur une table de massage. 

 

Nous terminons par un temps d'échange, si vous le souhaitez, pour accueillir ce qui est présent pour vous après le soin. 

 

Les huiles utilisées ?

J'utilise une huile végétale neutre et bio, dépourvue de parfums et sans danger pour vous ni pour votre bébé.

C'est une huile enveloppante et cocooning.

Les bienfaits du massage ?

- Stimule la production d'ocytocine et réduit celle du cortisol ; bébé en profite aussi, il baignera dans un bain de douceur et de sécurité. 

- Apporte bien-être et sérénité pour favoriser une grossesse harmonieuse

- Améliore la circulation sanguine et lymphatique 

- Soulage les douleurs du dos, des jambes et des trapèzes 

- Assouplit votre peau 

- Régule et stimule le taux d'hormones : stimulation de l'ocytocine (hormone du bonheur, du plaisir et de l'amour), stimulation de l'endorphine (hormone du bien-être), diminue le cortisol (hormone du stress et des peurs) 

- Aide à la digestion

- Procure un regain d'énergie, tant physique que psychique